Octubre es el mes de la concienciación sobre la artritis reumatoide.
“El ejercicio ayuda en muchas áreas de la salud que son muy importantes para las personas que padecen de artritis. De igual forma, disminuyen los niveles de stress, momentos de depresión, calma la ansiedad y ayuda a dormir mejor. Es vital que recordemos que no importa el tipo de ejercicio, hay que tratar de hacer algún tipo de movimiento diariamente".
Así lo expresó el Dr. Oscar Soto Raíces, Reumatólogo y presidente de la Fundación Puertorriqueña de Enfermedades Reumáticas (FER), quien en el marco del mes de la concienciación sobre la artritis reumatoide indicó que la fundación inicia la campaña #ForYourPain.
La misma, busca ayudar por medio de un baile a los pacientes con artritis reumatoide a que puedan tener movilidad sin lastimarse. De igual forma y no menos importante, motivar a los pacientes a que continúen en su rehabilitación y no abandonen su tratamiento.
La coreografía se trabajó junto al Dr. David Soto Quijano, fisiatra, para asegurar que cada uno de los movimientos fueran aptos para los pacientes. En el baile se incorporan pasos que ayudan a mejorar la movilidad de los dedos, muñecas, hombros, rodillas y tobillos.
Con esta campaña #ForYourPain, la Fundación FER espera lograr que todos los pacientes puedan encontrar algo divertido que hacer con sus amigos y familiares mientras se fomenta el ejercicio y la educación sobre la condición sin temor a lastimarse.
Es importante mencionar que previo a cualquier tipo de ejercicio, se consulte con el médico y no forzar nada que el cuerpo no tolere.
Invitamos a todo aquel que desee unirse a este challenge, pueda hacerlo usando el #ForYourPain y subirlo a sus redes sociales para crear empatía con todos los pacientes de artritis reumatoide.
Comunicadora Social-Periodista, con énfasis en Medios Audiovisuales. Actualmente redactora de la Revista Medicina y Salud Pública (MSP).
Tania León
