La endocrinóloga Marielly Sierra explicó que la prediabetes ocurre cuando los niveles de azúcar en sangre están por encima de lo normal, pero aún no cumplen criterios de diabetes. Detectarla a tiempo y cambiar el estilo de vida puede ayudar a prevenir complicaciones cardiovasculares y metabólicas.
La prediabetes, es una condición metabólica en la que los niveles de glucosa en sangre se encuentran por encima de lo normal, pero aún no alcanzan los criterios diagnósticos de diabetes tipo 2. Esta fase puede no presentar síntomas, pero representa una señal de alerta importante.
En entrevista con la Dra Marielly Sierra con la revista MSP, la especialista indicó la particularidad de la prediabetes, la etapa silenciosa de la diabetes que con control oportuno puede revertirse.
La especialista detalló la variación de pruebas de laboratorio para detectar alteraciones en los niveles de glucosa, entre ellas, la glucosa en ayunas, la hemoglobina glucosilada y la prueba de tolerancia a la glucosa, y recalcó la importancia de chequeos anuales de control para monitorear cualquier alteración en los valores.
Según Sierra, identificar esta condición oportunamente es clave para prevenir complicaciones futuras, pues el cuerpo desarrolla una memoria metabólica, por lo que actuar a tiempo, adoptar medidas preventivas en cuanto a estilo de vida o tratamiento médico, puede ayudar a obtener mejores resultados a largo plazo. De esta manera se podría evitar el desarrollo de formas más agresivas de diabetes y disminuir el riesgo de complicaciones metabólicas y cardiovasculares.
La endocrinóloga señaló que durante la prediabetes aumenta la resistencia a la insulina, lo que obliga al páncreas a ejercer mayor esfuerzo para producir dicha hormona. Como consecuencia, el organismo empieza a presentar alteraciones metabólicas relacionadas con sobrepeso e inflamación sistémica, incluso pudiendo afectar a distintos sistemas del cuerpo, como el cardiovascular, nervioso y ocular.
El sedentarismo y una alimentación alta en carbohidratos y grasa, influyen directamente en el aumento de casos de prediabetes y diabetes tipo 2, "Todos estos carbohidratos y alimentos se convierten en azúcar" señaló Sierra.
Según MedlinePlus, a esto se suman factores como la edad, especialmente a partir de los 45 años, antecedentes familiares de diabetes, sobrepeso u obesidad y la falta de actividad física. También se ha descrito una tendencia a mayor riesgo en personas afrodescendientes, hispanas o latinas, indígenas y algunas poblaciones asiático-americanas.
Entre los principales síntomas relacionados con niveles elevados de azúcar en sangre, se encuentran aumento de la sed, urgencia frecuente por orinar, apetito excesivo, aumento de peso y visión borrosa.
Sin embargo, la doctora aclaró que no todas las personas presentan síntomas durante la etapa de prediabetes, por lo que insistió en la importancia de realizar pruebas preventivas de laboratorio.
La especialista aseguró que la fase de prediabetes puede revertirse mediante cambios en el estilo de vida, explicó que estudios clínicos han demostrado que muchos pacientes logran normalizar sus niveles de glucosa al mejorar su alimentación y actividad física.
También se resaltó la importancia de orientación nutricional, para aprender a identificar los carbohidratos adecuados y mantener una alimentación balanceada.
La importancia de la prevención
Finalmente, la endocrinóloga recomendó a la población realizarse chequeos médicos periódicos y adoptar hábitos saludables antes de que aparezcan complicaciones.
"En prediabetes tenemos esa maravillosa oportunidad de poder revertir", concluyó la especialista.
